卫生棉，对于每个女人来说都不陌生。月经被女人称为好朋友，若无特殊情况，每月都会来报道。当然，如果你在房事的时候没有做好安全措施，好朋友也可能不会来哟。所以，在房事的时候，一定要记得带双保险装避孕套，才能保证好朋友准点到来。那么，了解了这位好朋友。相对的，我们就要了解好朋友的必须品--卫生棉。虽然，你每个月都要用卫生棉，但关于卫生棉的那些事儿，你真的了解吗？

　　1、卫生棉的更换

　　对于卫生棉的更换频率，大家并不是十分了解。一些女性在月经量少的情况，一片卫生棉能用好久，但这样是不对的。正确的方式，是每两个小时更换一次。这是为了保证卫生、避免异味。很多女性可能都闻到过经血在卫生巾上那种刺鼻的异味，其实那不是经血本身的味道。而是由于经血接触了空气之后，发生了氧化反应，多种化学物质混杂在一起产生的味道。所以女性要勤换卫生巾，保证洁净无异味。且月经期间要清淡饮食，多食水果蔬菜，少吃高脂肪高热量食物，身体自然会清爽起来。