胸部，是女人最有魅力的一个部分。拥有坚挺健康胸部的女性，往往会比较自信。现在的女性也比较注重对胸部的保健和养护。但是，在日常的生活中，怎样才能做到保养好自己的胸部成了女性朋友的头疼之事。

　　不少女性想、朋友因为缺乏对胸部的护理知识，导致不但没有保护好胸部，反而伤害了它。今天，小编就为大家介绍一下，在胸部的保养过程中，应该有哪些注意事项。

　　不按摩胸部

　　在很多时候，虽然女性朋友经常的说要注意保养自己胸部，但是并没有付诸实践。保养胸部是需要经常的按摩胸部的，轻度按摩可使胸部丰满，切忌不锻炼。

　　适度的按摩胸部，对于胸部组织已经基本健全的女性来说有非常大的作用。虽然按摩胸部，并不会使胸部增大，但是，按摩胸部却能够使胸部下胸肌增长，胸肌的增大会使胸部突出，看起来胸部就大了。

　　不要受外力挤压

　　胸部是非常脆弱的，所以，在日常的生活中，尽量不要让胸部受到强烈的外力挤压，这是因为，胸部受到外力挤压的时候，会造成两大伤害：一是胸部内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生