保养好的皮肤突然出了黄斑、苗条身材突然变形了，像充了气似的增加体重、体毛突然增长迅速了——这些都是女性内分泌失调的表现。内分泌系统是人体分泌各种激素的系统，同时和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，对人体起着极其重要的作用。

　　内分泌失调代表激素的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以保健类食品调节，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，同时还要注意休息、充足睡眠。

　　我们了解了日常生活中如何调节内分泌，那女性内分泌失调的表现具体有多少种呢？解放军第359医院专家为大家列出了以下表现，供各位参考借鉴：

　　女性内分泌失调的表现一：肌肤恶化

　　皮肤突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　女性内分泌失调的表现二：脾气急躁

　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

　　女性内分泌失调的表现三：妇科疾病

　　妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病引起的。

　　女性内分泌失调的表现四：肥胖

　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　女性内分泌失调的表现五：不孕

　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

　　女性内分泌失调的表现六：乳房

　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　女性内分泌失调的表现七：体毛

　　不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

　　女性内分泌失调的表现八：白发早衰

　　白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

　　女性在25岁以后，往往会出现以上女性内分泌失调的表现，这是因为在达到25岁后，身体状况便开始出现下滑。女性如果没有正常的生活习惯，也会导致人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，造成内分泌失调。如果女性内分泌失调的表现越来越影响到各位的生活，就需要去医院做一个相关检查，寻找病因，对症下药。