安全期：女人在安全期避孕的方法和技巧都有哪呢?

　　避孕的方式频繁，而安全期避孕亦是其中一种受欢迎的避孕方式，然而许多女性在做这项避孕时都会忽略一些小细节，现在我们就来看看安全避孕方式应注意哪些问题。

　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期，这是最关键的环节。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点，到底有哪几项呢?

　　第一：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;

　　第二：测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。

　　第三：宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。

　　提醒：如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。

　　当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。