早泄是男性难以启齿的伤痛，据调查：大部分早泄患者病因与自身的心理因素有关。有早泄引起的心理负担可让男人焦虑越来越重。

这种情形持续一段较长时间，中枢神经系统会形成条件反射，每当性生活时即发生早泄。这些病人要在医生指导下，分析发病原因，放下心理包袱。老婆的理解、配合及耐心尤为重要，有时一个不耐烦的眼神可使他们的表现更糟。

对于男性早泄患者，改变以下做爱时性生活习惯或许能有所改善：

　　1，改变做爱时间。

大部分人习惯在晚上临睡前过性生活，但对于早泄病人来说，应适当改变做爱时间。例如，在天天早上睡醒后或午休后，身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更容易于男性控制自己。

同时，此类男性还应改变性交体位，如采取女上位或侧位，降低男性的性兴奋度，有助于减缓射精发生。

　　2，戴安全套。

这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间。发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。同时要保证规律的生活节奏和充足睡眠，还要戒烟、戒酒。

　　3，前戏充分。

做爱前充分爱抚、亲吻，能令女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

　　对于早泄患者，夫妻双方应有一个良好的沟通，特别是妻子，应体谅丈夫。