前列腺增生是老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变。其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。专家表示前列腺增生会对患者的健康造成较大的威胁，因此专家提醒，人们在日常生活中就应该积极的防治前列腺增生，并做好前泪腺增生的日常保健工作。

　　那么前列腺增生的日常保健工作该如何进行呢？其包括那几个方面呢？针对这些问题，下面小编就来为大家一一介绍。

　　前列腺增生的日常保健

　　1、保持心情舒畅，切忌忧思恼怒。

　　2、少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　3、养成良好的生活习惯，保持二便畅通，避免长时间憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　4、节制房事，性生活时不要强忍精出。

　　5、加强锻炼身体，正确认识和对待疾病，掌握一定医学常识。

　　6、保守治疗疗效欠佳时，应积极接受手术治疗。

　　7、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。