导读：冷热刺激可以帮助解决性交功能障碍.比如,对于频繁遗精和早泄的男人,可能是性兴奋过高,做爱前可以做局部冷敷.如将毛巾放在冷水中浸泡、拧半干后,敷包于外阴部,两三分钟换一次,连续三四次.

　　对于勃起不坚的男性,多是性兴奋度不高,做爱前可以用局部热敷,将毛巾浸在50-70摄氏度的热水中,拧半干,敷包于外阴部,也是每次两三分钟,连续三四次.一段时间后,性交功能障碍会有所缓解.

　　还要改变不良生活习惯,如戒烟限酒,不要在过度疲劳时过性生活.还可以适当进补一些壮阳的食物,如鹿茸、仙茅、仙灵脾,以及羊肉、狗肉、虾、韭菜、西红柿等.

　　提醒您：密切夫妻感情.很多人出现性功能障碍的原因在于夫妻感情不和,或某次做爱质量不高,在心里留下阴影.因此,要想治疗男性性功能障碍,保持夫妻甜密感情、维系家庭幸福非常必要.