阳痿的发生是很多男性朋友都不能接受的，对于男性朋友来说，关乎到自己行不行的问题，是关乎面子的问题，因此阳痿的发生很多男性就羞于启齿，也是十分的重视。那么，在生活中，我们应该怎么做才能够远离阳痿的发生呢?

　　一、健康饮食。

　　羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食物，对于壮阳都是有很大的帮助的，平常生活中一定要注意健康饮食，不抽烟不喝酒，养成好习惯对于阳痿是有很大帮助的。

　　二、健康生活。

　　①、工作压力大，适当给自己减压。减少压力不要给自己太大压力。多运动，锻炼身体，有益而无害。

　　②、自身有一些疾病，应该积极治疗。

　　③、夫妻可以适当性生活，女方尤其要配合，帮助男方勃起。性生活也不能过度，过度可能会使阳痿更为严重。

　　三、健康心理。

　　男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。生活中，妻子一方应该帮助男方增加一些信息，让他不要太有压力。改善阳痿。

　　阳痿会严重的影响大家的两性生活，因此在生活中，很多男性朋友都极力的避免这一现象的发生，让自己在两性生活的时候能够更加的享受。因此，为了大家的两性生活，生活中大家就应该注意保持以上的3种健康状态。