前不久，我的一个舍友怀孕了，但因为夫妻二人没有做好准备，所以，她忍痛把孩子打掉了。这两天，听她说两个乳房涨得厉害，而且还有漏奶现象，现在只好请假在家休息。

　　其实，在生活中，有很多这样的女性因为意外怀孕而选择人工流产，流产之后又为自己的生活带来了很多不便，比如说涨奶，漏奶现象，让很多女性痛苦不已。那么，有什么方法可以缓解女性引产后的涨奶呢?

　　医生表示，人工引产后，人体激素会逐渐恢复至产前的状态，但不会马上改变。因此，仍会有短时间的乳汁分泌。若发现有乳汁分泌出来，只要做好清洁护理即可，不需刻意挤出，因奶水是按照供需原理来分泌的，若持续将奶水挤出，泌乳机制会认为此时需要母乳，便持续分泌乳汁。

　　因此，只要在奶水流出后做基本的简单护理，维持干燥清洁即可。若是涨奶感到不适，也可用冰敷来舒缓。