清洁冲洗预防尿道炎

　　女性比较容易患尿道炎，这与女性的生理结构特点有关。女性尿道较短，临近阴道与肛门，易造成逆行感染。在性生活过程中，如不注意清洁，抚摩接触性生殖器时，如果手上带菌，就很容易把细菌带到尿道口。而带菌的男性生殖器，也会很容易接触到女性的尿道口，将细菌直接传给女性。再加上节日期间疲于探亲应酬，身体抵抗力下降，尿道口的菌群也会乘虚而入。感染尿道炎的患者常感到尿频、尿急、尿痛。

　　★健康贴士：预防尿道炎关键是性生活时注意清洁卫生，尽量做到事前事后清水冲洗。女性在性生活之后最好排尿，尿液可冲洗尿道口，这是预防细菌感染的最简单的方法。

　　抵抗力弱导致阴道炎

　　女性的阴道口是与外界相通的，因此女性生殖器官易受到外界致病因素的侵扰。尤其是当阴道局部抵抗力减弱，就容易因滴虫或霉菌引起炎症。在南方，念珠菌阴道炎较为常见，通常表现为外阴潮红、奇痒无比，而这种疾病较为顽固，如果反复发作，治疗起来就比较困难了。

　　只要女性阴道局部抵抗力减弱，受到细菌感染几率就大大增加。前几天小李从北京到广州，在火车上坐了两天，由于无法清洗外阴，加上休息不好，身体疲劳，回来后就感觉下体瘙痒、灼热或疼痛感，到医院被诊断为念珠菌阴道炎。

　　★健康贴士：长途旅途，无法清洗外阴时，可选用医院里的药物护垫，勤换护垫能避免外阴菌群增加，减少细菌感染。另外，多喝水也是有效预防尿路感染的方法之一。如果女性发现自己已经感染阴道炎，由于这些病原体有时也可以侵入男方的尿道，而男方感染时常无症状，容易被忽视，在女方治愈后，又可通过性交传染给女方，所以在女方患阴道炎不要有性生活。

　　性生活频繁易患肾炎

　　据最近的美国《内科医学年报》报道，性生活频繁可能引起女性的肾脏感染。美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士，经过对240名患肾脏感染及500名身体健康的年轻妇女做问卷调查研究。经过比较，他发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，频繁性交是肾脏感染最常见的致病因素。

　　过度性生活的女性会感觉头沉腰酸、心跳气短或食欲不振等，而且如果不注意清洁卫生，也易造成细菌侵入尿道，沿宫颈、子宫甚至上行到膀胱，导致尿路感染。此外，经常更换性伴侣也容易尿路感染，因为男性的生殖器如包皮过长，也容易藏垢纳污，性接触则直接将细菌传给女性。

　　★健康贴士：性生活的频率以不影响生活为宜。节日期间，由于疲劳奔波，身体抵抗力会因此而下降，所以要多注意休息。