摘要:性高手床上技巧：主动收缩阴道周围肌肉（又叫ＰＣ肌）这样做有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩ＰＣ肌可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。。。。。

　　性高手床上技巧：五招拿下性高潮

　　性高手床上技巧：主动收缩阴道周围肌肉（又叫ＰＣ肌）这样做有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩ＰＣ肌可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈

　　刺激Ｇ点根据临床的经验，阴蒂和Ｇ点两者对性高潮都不能忽视如果女人没有Ｇ点的苏醒，阴蒂应该就是更好的敏感点

　　摆脱工作或家务劳动的烦扰紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯，做任何能让人放松的事情当你处在放松状态时将有助于高潮的获得

　　积极性幻想———花上一些时间进行性幻想，你喜欢的异性，都可以在幻想中据为己有，这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来

　　多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得，而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的他们认为这样的高潮是恶心和不正常的

　　可事实上，有阴蒂刺激却是两个人的高潮。