在我们身边有好多中年人他们在年轻的时候为了理想，目标奋斗了十几年，眼看终于熬出头了，可是身体却出现了毛病，头痛，呕心，呕吐，耳内有响声，到医院一检查，患上了耳鸣。那么，中年人耳鸣是怎么回事？

　　古方中医专业人士介绍：耳鸣是耳科的常见症状，它指外界无声响时，而患者自觉耳内有响声，常描述为蝉鸣声、气笛声、嘶嘶声或嗡嗡声等。高音耳鸣时可使人烦燥不安，影响工作和睡眠，患者非常痛苦。

　　那么，耳鸣的症状是什么呢？古方中医专业人士表示：若仅发生一侧性耳鸣，其病变多在传音器官。若双侧耳鸣，而没有其它症状，应考虑是某些疾病的早期征象，如早期动脉硬化，耳聋的早期表现等。短暂性的耳鸣常表示病变轻微，属于耳间断性或强度不定的波动性耳鸣，并同时伴有眩晕、恶心、呕吐等症状。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，尽早就医。

　　中医认为，肾气充足，则耳目聪明，若多劳伤血气，精脱肾惫，必致聋聩。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆阴衰肾亏而然。数千年来，中医学者在整体理论和辨证论治原则指导下，运用方药、针灸、按摩、导引等疗法治疗耳鸣积累了宝贵的经验。

　　此外，古方中医专业人士表示：耳鸣是中年人常见的症状。但中年人出现而耳鸣的原因多是因心理压力过大造成的。专业人士提醒，中年人出现耳鸣以后，日常工作生活中，要争取做到：

　　1、合理安排生活节奏，保证充足的睡眠，学会在繁忙紧张之中求得休息和调整，劳逸结合，防止积劳成疾。

　　2、积极参加各种文体活动，使生活内容丰富多彩。不吸烟酗酒。养成良好的卫生习惯。

　　3、保证合理的营养需求合理的饮食营养是维持中年人健康的物质基础。

　　4、饮食内容要多样化，以获得营养素的平衡。每天要有足够的蛋白质摄入。适当增加维生素和钙、磷、锌、铁等，同时也不要忽视维生素的摄取。多吃一些鱼类、奶类、豆类、新鲜蔬菜瓜果等营养丰富的食物。