保持腹部温热:

　　女性虽然属Y，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康.而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持Y的状态，也就是要凉才健康.所以，女人的生殖系统最怕冷.

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏性爱欲望.宫寒造成的淤血，导致白带增多，Y道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等.因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病.中医常说"暖宫孕子"，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝.所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的.

　　保持下半身血液循环畅通:

　　不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤.

　　保持私处的干爽和透气:

　　女性Y部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性.私处湿气太大，容易导致霉菌性Y道炎.尽量少使用不透气的卫生护垫.

　　适度的性生活就是给私处最好的SPA，但要避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加.