我们经常听到某某食物有壮阳效果,多吃可增强性交欲望.市面上一些功能性食物、补药也号称是从某些催情食物中提取"有效成分",大打"食补"牌.然而,也有怀疑者认为,这些食物的"助性"功能更多是出于心理作用,实际没有效果.

　　近日,有些性专家对公认的壮阳食物进行了梳理,直接提出"壮阳食物无助于提高性欲、改善性功能".

　　西瓜.2008年,有一项研究称,西瓜有着类似"伟哥"的作用.因为西瓜中富含一种名为瓜氨酸的化学物质,它可以改善血液循环,对心血管和免疫系统有益.从这一点看,它似乎和伟哥有异曲同工之妙.但研究者强调,瓜氨酸并不能像伟哥那样,将药力集中在性器官上,而且它主要存在于西瓜皮中,并不能被吃进肚子.

　　牡蛎.自古以来,这种软体动物就被认为是"强力春药",也有人指出这是因为它形似女性生殖器.然而,迄今为止,没有科学证据表明它们可以促进性欲.唯一公认的是,牡蛎中锌含量很高,有助于保持精子的健康.松子也是因其富含锌,而被称为"壮阳食物".