在性爱中，性高潮就像是海市蜃楼，可望而不可及。每一个正常的成年人都希望自己能够享受到高潮的快感。可是，现实就是如此的残酷。男性还好说，女性则比较困难。为此，男人们在性生活中往往都非常努力，希望能够让自己的爱人能够享受到这种感觉快感。

　　殊不知，光靠男人的努力是不行的，女性自身的一些东西在严重影响性高潮。那么，影响性高潮的因素有哪些呢？一起来看看吧！大家一定要注意。

　　自己气馁

　　女性在性生活中，往往比较自卑。倘若再没有什么反应，就会更打击她。会因为自己缺乏反应而气馁，担心不能达到高潮，以致懒得一试，其结果可想而知。

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　　脾气急躁

　　有不少男性常常一有性欲，就会实施行动，比较性急，没给女性充分的时间兴奋。一般女性需要20分钟左右的前戏。因此，探索多种手段让她完全预热，是性高潮的必要准备。

　　伴侣问题

　　在性生活中，如果在尝试了各种各样的方法后扔不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。

　　执着于高潮

　　有很多人误认为，性高潮就是性爱的唯一目的，常给自己这样的暗示。其实，　高潮只是性爱的一部分，如果能拥有自然很好，如果没有就该放下包袱，去享受每一分钟的温存。

　　健康问题

　　除了上面的问题之外，女性的身体健康也会影响她们获得性高潮，如糖尿病、心脏病、服用抗抑郁药物等。妇女可通过咨询医生来解决这一问题。

　　专家指出，女性性高潮的获得不是一件容易的事情，一方面顾及不到就会使性爱质量受到影响。所以，在性爱中，千万不要犯上面的问题。如果有，一定要改正，健康而完美的性爱需要双方的配合，需要一些性技巧。