自慰，本是非常正常的性行为之一。但凡事都讲究一定的度，所谓过犹不及，就会对我们的身体造成损害，自慰正是如此。频繁的自慰，会对我们的身体造成一定的影响。当然，每个人最开始自慰的时候，大都是出于一种好奇，才会有自慰的习惯。但如果过度的话，会对我们的健康造成哪些损害呢？

　　1、大脑疲劳，思维迟缓

　　每次手淫后大脑都很疲劳，思维迟缓，神经衰弱，不知是怎么回事？手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，所有的手淫是对身体都害，浮想联翩，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱。