对做爱要有客观上的认识
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要想避免做爱草草结束,首先要对性爱时间有客观认识.正常的性爱过程一般持续15-45分钟,其中只有2-12分钟是双方真正交合的过程.
美国福克斯新闻网性爱专家伊冯娜·富布赖特的建议是,在高潮来临之际,憋一口气.伊冯娜·富布赖特认为,可能导致"结束"太快的因素有很多,如年龄增长、伴侣的状态、性爱新鲜感、对自己的房事表现感到焦虑、身体的健康状况、过度刺激等.
"长期射精较快,可能会让男性觉得没面子,怀疑自己的性功能,这进一步导致其紧张和焦虑,到最后也许真的就影响到性功能了."