女性朋友经期过长吃什么止血
发布日期: 浏览量:59
大家都知道,月经是女性成熟的标志,健康正常的月经是每位女性都可望而不可求的,正常的月经周期大约在五天左右,生活中就存在不少女性朋友经期时间太长的现象,那么这部分女性朋友更应该养养身体了。首先我们要知道女性朋友经期过长吃什么止血好。
1、母鸡艾叶汤
材料:老母鸡1只,艾叶15克。
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
2、归地烧羊肉
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,便可常服。
功效:温中补虚,益气摄血,适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
3、韭菜炒羊肝
材料:韭菜100克,羊肝120克。
用法:将韭菜去杂质洗净切断,羊肝切片,用铁锅明火炒熟后吃。
功效:本方适用于气虚月经过多。
4、地黄煮酒
材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
5、生化蜜膏
材料:当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
以上五款食谱对缓解经期过长有很大的帮助,女性朋友们不妨试试吧。