过去，很多舆论、宣传总是给自慰扣上一大堆莫须有的罪名，如自慰会上瘾，会使视力下降、记忆力减退，造成性功能障碍等……“

　　我接诊过不少男科患者，或患有勃起功能障碍，或是前列腺有些问题，但超过30%都会主动谈到自慰，认为疾病正是由其导致的。其实，这都是人们的误解。”张志超解释，“人在自慰时消耗的体力，相当于每小时走四五公里，相当于爬了两层楼，可见这对体力的影响是微乎其微的。只有频繁自慰，比如每天两三次之多，可能会导致前列腺长时间充血，身体过度疲劳，但及时戒断，再加上充分休息，这些不良影响都会消失。”其实，在很多专科医生看来，自慰早已不是“健康杀手”，而是“健康保护神”。有多项研究表明，这一方法在放松前列腺、缓解压力等方面，具有特别效用，更是“价廉物美”的健身方法。心理负担仍是拦路虎人们对于自慰的接受度高了，但并非没有问题。在被问及“自慰后，你会有心理负担吗”，只有29.99%的人回答“没有”。张志超指出，心理压力仍然是困扰人们、妨碍正常自慰的主要问题。“我曾接诊过一个北京邮电大学的学生，他自述是前列腺炎，第一次来就诊时脸色蜡黄，走路也歪头弓背、无精打采的样子。一细问，原来他15岁那年，有两三次自慰的经历，之后就一直感觉下身不舒服。其实，那男孩一点问题都没有，纯粹是心理负担在作祟。”