热恋时期的你们恨不得24小时黏在一起，而婚后的生活琐碎把你们当年的激情打磨得一干二净，看着眼前的婚姻状态你不禁感叹时间真是把杀猪的刀，任你当年多甜蜜如今的生活一样让你打不起精神来。今天就教大家几招，让你们乏味的婚姻生活重获新生。

　　1、大声说出我爱你

　　美国心理学专家表示，年轻人在恋爱一年半以后，向对方说我爱你的次数会越来越少，在男性的立场上来看，他们更加渴望听到女性对自己说这三个字，男人会认为这是女性对自己的肯定。

　　即使你们婚后多年，在清晨醒来和夜晚临睡前，都像对方说句我爱你，让对方知道你对他的情感，日积月累，你会发现，你们的情感虽然没有了当年的激情，但是情感更加紧密了。

　　2、有个专属于你叫他的爱称

　　对对方的昵称就像是女人的文胸一样，只有最亲密无间的两个人才会知道其款式和颜色。昵称就像是你们的恩爱暗号，这种行为也极大的满足了对方的占有欲。

　　两性专家表示，你对对方的昵称越是特别，越是代表着你们之间情感的亲密，你每一次在喊出时都会勾起对方的甜蜜回忆。

　　3、坐一桌他爱吃的饭菜

　　想要抓住男人的心，就先要抓住他的胃。国外专家表示，男人胃的满意度确实会影响着你们恋爱的甜蜜度。在周末为对方烹饪他爱吃的饭菜，待他回来看到你为他所做的这一切，他定会感激不已。

　　而在近期的调查中发现，800名男士中有713位男性渴望自己的老婆可以有一套拿手的饭菜招数，在男人眼中，女人擅长厨艺会让他在朋友面前格外的自豪和有面子。

　　4、情趣玩具

　　夫妻情感的密切程度很大程度上是由情爱质量决定的，而婚后多年的夫妻们大多面临着性爱质量不高的生活状态。这主要是由于房事中缺少激情，不妨在爱爱时使用情趣按摩器，以此来增加房事激情，助你找到新婚时的销魂性爱。