提问：现在生完孩子2个月了，跟老公也恢复了性生活。但是感觉没有高潮了。以前没生孩子的时候，到了高潮的时候，会起鸡皮疙瘩。尤其是感受到老公“精华”的那一刻。哪种感觉很美妙。但是生完之后，却没了这种现象。高潮的时候为什么会起鸡皮疙瘩？是不是阴道松了，影响高潮了呢？

　　回答：高潮的时候，女性身上起“鸡皮疙瘩”，但是很快就消失了，这是一种正常生理现象。但是也不是每个人都会起，所以不能单纯通过这个现象来判断是否高潮。为什么有的女子会在高潮时期鸡皮疙瘩呢？

　　“鸡皮疙瘩”与肌肉紧张有关系

　　在性高潮来临这时，特别是男子射精的一瞬间，女子进入情欲顶峰阶段，有的人皮肤上会突然出现一层“鸡皮疙瘩”，随即很快消失。由于来也匆匆，去也匆匆，有的夫妻不一定注意。细心的人，会误认为着了凉，害了病。为什么性高潮时皮肤上会出现“鸡皮疙瘩”呢？这与“肌肉紧张”有关，是一种正常的生理现象。

　　性兴奋期的身体变化

　　兴奋期是指性欲起动，此期全身肌肉开始有不同程度的紧张；持续期是指性交开始后双方性兴奋进入持续状态，并逐步走出高潮，此期全身肌肉紧张程度增加；高潮期是指情欲进入顶峰，在此时的一瞬间，肌肉高度紧张，呈痉挛或强直状态，并出现难以描述的快感；消退期是指性兴奋的迅速下降，生殖器充血消退，肌肉松弛，产生一种满足感和轻度的疲劳感。

　　高潮时的身体变化

　　在性高潮时期产生的肌肉痉挛成强直变化，多见于不随意肌(如内脏、血管等处的肌肉)，而随意肌(如骨骼肌)的表现不甚明显。人体皮肤下面有一种小肌肉叫竖毛肌，当竖毛肌紧张收缩时，不仅根根汗毛竖立，皮肤也立即出现一层“鸡皮疙瘩”。性高潮时，竖毛肌也参加了肌肉高度紧张行列，出现痉挛与强直，于是皮肤就会出现“鸡皮疙瘩”，与着凉毫无关系，不必担心。

　　“鸡皮疙瘩”是否明显与高潮有一定关系

　　有人说这种“鸡皮疙瘩”出现的程度，是性高潮发挥程度好坏的标志，具有一定道理的。凡是性生活进行得完美，情欲高潮来得充分，“鸡皮疙瘩”往往明显。如果性反应迟钝，即使有性高潮，程度上也会逊色，“鸡皮疙瘩”既不明显或根本不出现。

　　既然鸡皮疙瘩与高潮有一定关系，那么可以说没有了鸡皮疙瘩，至少高潮没有达到曾经的高度。其实对于生育过的女性来说，无论是顺产还是剖腹产，都会有一定程度的阴道松弛，可能会影响到性生活质量。不过通过锻炼是可以恢复的。

　　用缩阴球锻炼恢复阴道紧致

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