很多男性朋友对于精液不液化症状非常担心。有的对于大多数男性朋友来说可能从来没有听说过这种病症，或许听过但还是有点恐慌。所以在生活中我们要对疾病的有关知识有个大概的了解与认识。这样在应对这种病症时，能更好的识别不再恐慌。

　　精子不液化的原因

　　很多男性朋友可能都有这样的困扰。但是内心却都认为，精子不液化没什么大碍。其实不然。精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不受孕，是男性朋友不育的直接原因。

　　精子不液化的原因有很多，如精子不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素(镁，锌等)缺乏;先天性前列腺缺失等。精子不液化怎么办?有以下几个方法可以改善：多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　精子不液化怎么办

　　体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　经常去诊所体检，病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。

　　精子不液化严重的可以在医生指导下服用含蛋白锌的育之缘片可以有效补锌硒、蛋白质，均是精子健康不可或缺的营养物质。平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。等身体不缺锌和没有症状时，多注意饮食就可以了。

　　综上所述，精液不液化是非常影响男性朋友生育能力的，那么我们就需要有运动能力强的精子进入女性阴道，但是很多男性朋友现在都存在精液不液化这种问题，这种情况可能会导致男性朋友的精子受到局限从而出现弱精症，这个时候会导致不育，因此男性更需要关注和治疗这种问题。