年龄不大，健康状况良好，可就是清心寡欲没"性"趣.如今，越来越多的现代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的困扰，有专家称之为"性疲劳".

　　为摆脱性生活的困境，要注意以下几点:

　　做爱次数没有规定标准

　　就是说，性生活的位置要摆正.对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足.这是个体差异，不可强求一律.只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环.

　　感性接触不一定就是性行为

　　男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的.性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋.女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了.就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你"动真格的"，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已.

　　学会有计划地进行

　　做爱也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合.其实，两人定"性生活计划"，也是一种很感性的享受.比如，有位男士就埋怨说:"她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来."结果"性"不逢时，彼此不欢而睡.可见定"计划"很重要.

　　不妨玩点浪漫花样

　　两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情.现在不少情侣还时兴一种"情人做爱方式"，即不时地到宾馆去过夜.以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度.爱没有固定的方程式，性生活也一样.

　　充气娃娃