人到了老年，不仅性生活的质量逐渐下降，感情也平淡得犹如白开水，除了吃饭、睡觉、看孙子、孙女，有些老年人似乎再也找不到自己年轻时候的恋爱激情。对老年朋友来说，夕阳爱情也会散发婚姻的余晖。下面看看老人该如何“保鲜”爱情。

　　保持恋爱时的热情

　　心理学家海伦费舍尔发现，刚刚坠入爱河的人与那些结婚20年仍然热烈相恋的人有一个共同点，即中脑腹侧被盖区持续活跃。这一区域和满足回报机制有关。对于老年朋友，如果想刺激这些敏感的区域，可以尝试做一些比较新意的活动，比如两个人经常外出旅旅游，买个情趣用品，或者是一起上老年大学等等，这些都能增加恋爱时的激情，让老年生活充满新鲜感。

　　培养两个人的爱好

　　《科学美国人》发表的一项研究表明，新培养的兴趣、爱好或常锻炼，都能减少倦怠感。伴侣间应互相支持，积极参与彼此的兴趣，这会给夫妻关系注入新的活力。比如老年人可以一起学学跳跳舞，唱唱歌，或者是一起练习书法，再或者两人经常看一些艺术展览，陶冶彼此的情操，也会让老年夫妻保持激情。

　　经常翻看老照片

　　我们都知道，现在的情侣结婚，都会花高价钱去拍婚纱照，其中有一部分原因是为了到老年有个美好的回忆。所以，闲暇没事的时候，和老伴一起翻看年轻时的照片，回忆当初爱恋的过程，想起当年一件件浪漫的往事，都有助于增进夫妻之间的感情。

　　适当玩些“新花样”

　　研究发现，性格外向的人更易感到无聊，因此需要更多的刺激来保持他的兴趣。对于老年夫妻来说，也应该如此，在夫妻生活中玩一些“新花样”，比如在对方生日的时候，为对方送花，或者送对方年轻时没有送过的礼物，或者为对方买一件新衣服，这样很容易让对方感动，也很容易刺激对方的性神经，让两个人的感情时刻处于“保鲜”状态。(文/小丑)

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