梦遗，是指睡眠过程中有梦时遗精,醒后方知的病证。梦遗可以不可以是性梦引发的结果。也可以不可以是由被褥过暖。内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是非常含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是非常清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际上，性梦是潜意识的反应,往往与幻想和经历有着某种联系。梦遗有虚有实，有先实而后虚.病程日久以虚证为多见。或虚实夹杂，虚又分阳虚与阴虚.病位主要在肾。阳虚则精关不固，多由先天不足。手淫过频，早婚，房事不节而致；肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。

　　频繁梦遗，是一种病症，需要接受检查和治疗。频繁梦遗，原因多在自身，归结起来有四类：

　　1、“梦遗”往往与睡梦有关联。

　　遗精的早期症状很平常，容易鉴别。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西？是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物？

　　是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题？总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

　　2、要加强思想上的自我调节和修养。

　　坚持参加健康的文娱、体育活动等都是可行的遗精的治疗方法。也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

　　3、“梦遗”与过度手淫有关。

　　“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。

　　经常手淫者不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”！

　　4、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。

　　遗精原因中也可能是睡觉时盖被子裹挟太紧，特别是挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。