口交是不插入式做爱最受追捧的方式，不过口交需要的技巧远比做爱的层次还高。所以，想在口交中获得快感，就得进行相关训练。

　　口交衔笔练习

　　用嘴衔住一只笔，用舌头按笔的按键，但是必须笔得具有足够的阻力，可以把笔咬住，把笔尖的地方对紧墙壁。除此之外，每天按照下面的动作顺序做一遍为一组，一天做10组，就会发觉自己的口舌能力在不断提高。

　　口交时运用双手

　　口交时，并不意味着双手就可以闲在一旁。在你表演口技的同时，你也需要用双手探索。比如抚摸大腿或臀部。这些额外的刺激能够让另一半跨过激情的层层边缘。如果你甚至还想加入更多的刺激，那么可以考虑口味好的润滑剂，或者高潮凝胶。口交的时候，它们的使用是安全的。

　　口交舌头阻力训练

　　前推：伸舌头越快越好。用平的东西(后面简称平物)挡住你的舌头(勺子的背面或者压舌器)。(或者把舌头放在上颚，上排门牙的后面。)让你的舌头顶住这个平物坚持1到两秒，重复五次。

　　抬起：把平物按在你的舌头上，同时向上抬起你的舌头，保持上抬的舌头1到两秒，重复五次。

　　侧推：向左边嘴角伸长你的舌头顶住压舌器。保持顶住压舌器的舌头1到两秒，重复五次。重复向另一侧嘴角做同样的动作。

　　内推：用手指抵住你嘴角附近的右侧脸颊约1秒。舌头在口腔里用力顶住手指抵住的位置，尽量用力。保持舌头的位置1或2秒。休息一下再重复5次，另一侧也重复同侧的练习。