询问：1）我有手淫习惯已经十几年了，怎么也改不掉，而且越来越历害，有时是每天一次，甚至有时一天两次，请问我这样有什么麻烦吗？应该怎样克服呢？

　　呢？

　　2）我每二、三天会有一次手淫，这种频度是否会有害健康？一般什么样的频度即不有害健康也满足需要？非常感谢！

　　3）本人无性交经历，但有频繁手淫习惯，1周3-5次，后来发现用手刺激难正常勃起，即使勉强也不能坚硬和持久，常常在疲软状态下就泄了，但在早晨和睡眠中，有时无意的阴茎却会自动坚挺。请问这算不算阳痿？早泄？我该怎么办？

　　4）我是一名女生，经常自慰，已成习惯，现在我发现自已眼圈发黑，这是不是过度的表现，它会影响我以后的生活吗？

　　5）我是个女孩，今年17岁。3年前一次偶然的机会，我开始手淫，次数很频繁，几乎每天都有，最近每天都要来上2-3次，现在我已经不满足只用手，有时要用香蕉、酒瓶等东西来满足我自己。而且我在经期时，性欲更强。我觉得我是个坏女孩，我想请银瓶梅的叔叔阿姨帮帮我，让我知道为什么我会这样，该怎么办？

　　6）你好，我是一个22岁的男孩，已经有好几年的手淫史了，可能与我性格内向有关，我时常把坏心情用手淫方式发泄，我几乎平均每天都手淫，心情差时经常一天两次(早上和晚上各一次)；虽然和前女友有过半年的性生活，但没能戒掉手淫的习惯，有时会觉得下身有"虚"的感觉，请问我的手淫频度是不是太多了？对身体会有什么影响吗？谢谢。

　　回答：

　　每天我都要收到几封关于手淫的咨询邮件，这说明手淫是未婚青年普遍存在的性行为，也说明有关手淫的谬论仍然存在广泛的影响；尽管网站内已经有许多关于手淫的文章了，但我觉得还是有必要在此对手淫加以剖析，帮助一些青年走出欲罢不能的怪圈。

　　西方自“圣经旧约”时代就开始对手淫进行批判，认为一切非生殖目的的性行为即是罪恶，中国古代房中术家也把手淫称为“非法出精”视之为异端，因此千百年来种种错误宣传影响深远而巨大。许多青少年便始终处于手淫带来的矛盾冲突中，一方面是手淫快感的诱惑，另一方面则是手淫后的恐惧、内疚、罪恶感和自责。据有关统计表明，17%的青少年时时为手淫感到内疚和自责，32%有时感到内疚和自责，32%很少内疚，19%从不感到内疚。可见，内疚的占一半以上。真正造成危害的便是这种对手淫的错误认识，因为消极的心理暗示可能引发生理疾病的。

　　实际上手淫本身是无害的，它是人类正常的生理行为。马斯特斯夫妇的实验室研究证实，手淫与性交所引起的生理反应并无区别，说明手淫决不会导致早泄、阳痿、神经衰弱等病症；相反，现代性治疗学家还把手淫技术作为治疗阳痿、早泄、下一页