沟通，说起来容易，做起来不简单。在夫妻的私密生活中，沟通更成了一个难题，中国人对性的羞涩，也成了夫妻沟通性爱的阻碍，那么夫妻之间该如何倾诉床上的私密事呢？

　　一天晚上，李枫看到妻子穿了一件鲜红色的睡裙甚是性感，不禁蠢蠢欲动。于是钻进被窝，刻意地紧贴着妻子，默默地做着爱抚的小动作。

　　但是，半天不见妻子有任何预期的回应，李枫嘟囔了一句：“嘿，你不想‘那个’吗？”

　　忙了一整天的妻子刚刚打开一本小说，当李枫表达“想要”的时候，她的身体和心思根本就没在同一频率上。

　　这并非说她完全没有欲望，只是因为她还没有做好“那个”的准备。面对妻子的不理睬，李枫憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身去睡了。

　　这样的场景每天都在不同的卧室里上演。或者说，大多数夫妻对这样的场景都不陌生。

　　是两个人的生理周期和性需求差异太大？是生活的千篇一律和按部就班导致夫妻间不再有新鲜感？还是仅仅因为缺乏交流和沟通而导致误会？

　　对此，法国夫妻关系治疗师塞尔日和阿让塔-维达勒-格拉夫更倾向于第三种解释，即沟通问题。

　　在《探讨性核心》一书中，他们强调说：“只要能建立起一个顺畅坦诚的性爱沟通，我们可以日复一日、年复一年像新婚一样仍然缠绵缱绻，继续享受性的愉悦。”他们的秘诀很简单，就是夫妻间敢于谈“性”，敢于触及各自的性秘密，并学会对话和沟通。

　　举个例子。用第一人称“我”，比用“你”，更能使所说的话让他/她听着入耳，因为用“我”能减少给对方的压力，避免听起来像是在指责对方，这样他/她就不会产生抵触。

　　如果李枫不是问“你不想跟我‘那个’吗？”，而是换成“我今晚想运动运动，亲爱的，你呢？”

　　这样就可以避免妻子感觉需要为满足丈夫的欲望负责，她会更放松地回答“啊，我也想……”或者回答“晚一点怎样？或者明天早晨？咱们都好好休息一下……”