对于男性朋友，便秘肯定是一个被忽视的问题，但殊不知经常便秘会惹来早泄，所以一定要注意了，别让自己早泄了，平时多注意调整饮食结果，多喝水，适当食用富含粗纤维的食物，防止便秘，更要防止早泄。

　　什么是便秘呢？简单的来说，就是排便次数减少、粪便干燥坚硬难以排出，它让人寝食难安。据最新研究发现，长期便秘的男性很容易发生早泄、无性欲、不射精等症状。

　　案例介绍：便秘引发早泄

　　我三十岁了，事业小有成就，有着一家属于自己的小规模销售公司，今年春节我与相恋多年的女友结婚了，可令我遗憾的是我们没有和谐的性生活。每次都是刚接触到，就发生“一泄千里”的事，弄得老婆整天埋怨我，一生气就跟我分居睡了。我再也忍受不了妻子的态度，决定去看医生，我把情况跟医生说了，最后医生诊断我是由于便秘引起的早泄。医生建议我坚持锻炼身体，经常进食新鲜蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜，从治疗便秘的角度来治疗早泄。

　　早泄与便秘为何会结缘

　　在人体的骶脊髓内有一个排便中枢，当粪便进入直肠时会产生对中枢的刺激，再由盆腔神经的副交感神经纤维传出，引起直肠收缩、肛门括约肌松弛完成排便过程。便秘患者正是这反射弧出了“故障”，排便中枢下达的“指令”不灵敏，这不但使直肠受累，而且盆腔肌肉群也会遭到不良刺激，会阴深横肌、尿道、阴道括约肌都会处于痉挛状态。久而久之，这些肌群就会出现供血相对不足及过度松弛现象。而这些肌群又与阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥同受阴部神经的支配，其结果是造成男性容易出现早泄、不射精、无性高潮;便秘造成男人早泄不说还会使女性发生性交疼痛、阴道痉挛、性冷淡等症状，这就是早泄与便秘不为人知的缘分。