现代社会，关于两性方面的一些信息大家都可以在互联网上查阅的到，不过，大家知道吗?自慰还是一种免费的安眠药，说到这里，肯定有的朋友认为小编在胡编乱造。下面，就来看看为什么说自慰时一种免费的安眠药，科学依据是什么。

　　自慰是免费安眠药。特洛布博士表示，一些人认为，人们之所以自慰，是因为性爱不满足、没有性伴侣、看了情色电影或小说。这些也许是自慰的某种诱因，但两者之间并非存在绝对的关联。无论男性还是女性，自慰都可以令身心彻底放松，是完美而且没有副作用的免费催眠药。

　　自慰为成年性爱做准备。多项现代性教育研究发现，自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰，青少年更进一步了解自己身体及性需求，这可以为成年时性爱做好充分准备。一些研究还发现，一旦有了性伴侣之后，自慰并不会戛然而止，近期调查发现，一些人结婚之后仍然会自慰，只不过不再频繁而已。

　　自慰并非男性“专利”。调查发现，几乎所有年龄段的男性都自慰，一些有女友的男性也会。但研究结果显示，女性自慰的比率相对较低。事实是，自慰并非男性“专利”。由于观念问题或者对自慰存在不正确的理解，一些女性在调查中可能没有给出真实答案。对许多女性而言，自慰是带来高潮体验的唯一途径。

　　虽然表面上看起来两性男女的自慰行为是一种正确的行为，不过，自慰过度还是会对身体有不利的影响的。比如，男性自慰可能会让男性出现早泄的状况，而女性自慰可能会让下半身发生炎症，因此，如果不是必须的话，要杜绝自慰这种行为。