关于性爱高潮的说法，我们已经听了很多。无论是阴道高潮，还是阴蒂高潮，亦或者是通过各种技巧来获得高潮，我们的最终目的就是让女性获得高潮，享受最愉悦的性快感。但是，除了这些高潮获得方式之外，耻骨摩擦也能够帮助女性获得高潮。

　　耻骨(pubis)位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支，耻骨占髋骨的2/5。大家对于耻骨还比较陌生，但是一定听说过耻骨摩擦，获得高潮的事情。没错，在性爱中，男女通过耻骨的摩擦，能够让女性更好的获得高潮。

　　此法与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

　　在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触。用男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上，随着每一次阴茎的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。

　　在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式：温柔而又深深地插入，几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。