男人啊，人过60岁，身体机能开始快速倒退，不用说，床上“战斗力”也逐渐降到最低值，老年人性生活长期处于停滞阶段。甚至有些人实在打不起精神，放弃了性生活。其实这样是不对的，老年人的性生活品质正是健康的保证。那么如何才能提升老男人的战斗力呢?

　　科学家指出，老人虽然身体素质下降，器官的机能也大不如前，但不代表失去性能力和性欲。只要老人合理安排性生活，坚持性保健，只要在健康的状态下，仍然可以享受性爱。下面的几个内容对老男人的性能力会有所帮助。

　　强大自己的心理

　　老男人想要维持和谐的性生活，一定要保持健康的心态，不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀，不计较琐事，与妻子、家人多交流。精神状态好了，体内的激素分泌也会保持在平稳状态，性欲和性爱功能不会迅速衰退。