我今年34岁，老公大我12岁。我们09年结婚，属于剩男剩女那种，都是初婚。其他还好，就是我们的性生活不和谐。

　　我和我老公婚前同居时还好，大概每个月都有一两次性生活，结婚后性生活就越来越少，现在我们基本上已经完全没有性生活了。

　　2010年一年我们在一起不超过10次，2011年不超过5次，今年我们只有过一次性生活。刚结婚时我没太在意，那时我们的生意刚刚起步，很忙很累，我以为过了这段时间就会好的，没想到会是这样。

　　他通常比我睡得晚，好多次我发现他在书房里一边看色情电影一边手淫，我们谈过很多次，责怪他不应该只顾自己而不顾及我的感受，他每次都认错，但就是没什么改变。每次我有需要的时候他都说累，等明天吧，然后就不了了之，每次谈到这个问题都是以吵架收场。

　　我想过离婚，但又舍不得，我们能发展到今天不容易，他除了这个也没什么坏毛病，我不知道该怎么办­

　　回复：

　　你不想离婚的决定，性不是婚姻的全部。

　　从叙述的情况看，你和老公获的性满足的方式产生了差异，你老公习惯借助色情电影自慰，你渴望从老公那里获取，一个自得其乐，一个苦盼不得，你的感受犹如一个饥渴之人眼睁睁的看着最亲近的人把食物倒掉也不给自己，其痛苦可想而知。

　　导致这种情况的原因我想主要是两个方面，一是和他单身多年有关联。他40多岁才结婚，从性成熟到结婚多年没有合法稳定的性伴侣，性欲来临时他只能用自慰来解决。自慰使他获得快感，多次重复被强化，最终形成对色情电影的依赖。他只有通过色情电影刺激才能激起性能力，只有自慰才能获得性满足，其他方式他不感兴趣，也无能为力。

　　二是你对他缺乏吸引力，或者是在性爱中你无意伤害了他的性自尊，让他对你产生退缩。男人是视觉动物，色情电影中各色美女能满足男人求新求异的性爱需求，这是任何妻子都无法比美的。你不能激起他的性欲望，只有色情电影才能让他获得满足。日本的AV产业如此兴旺，正是男人有这方面的喜好。

　　男人很在乎异性的性评价，性自尊又很脆弱，有时做妻子无意的一句话足可以让他退缩。男人20岁左右性激素分泌最旺盛，此时性能力相对最强。女人35岁左右性激素水平最高，30-40岁是多数女人的虎狼之年。他大你12岁，你们结婚时他过了男人最旺盛的时期，而你正处当年，会不会你无意中曾伤害了他，让他对你退缩不前­

　　不管什么原因，我们有理由认定你老公是自私的。性有多种功能，做丈夫的有义务满足妻子的性要求。如果他是心有余而力不足还可以理解，他这样对你不管不顾，显然没有尽到做丈夫的义务，他的行为应该矫正。

　　不论属于何种原因，希望你能耐心和他沟通，说出你的需要和期待。切忌心急，欲速则不达。如果他依然没有改变，只能"硬逼"他归位。第一步，你要想办法切断网络，逼他离开能接触色情电影的环境;第二步，改变自己的形象，尝试扮演不同的性角色吸引他，把他的注意力吸引到你身上来;第三步，大胆说出你的性需求和丈夫的性义务，明确告诉他，如果他依然我行我素你会让他戴绿帽。当然这样做的目的是给他施加压力，如果他在乎性忠诚他会有所改变;第四步，耐心倾听他的性爱好，尝试接纳他喜欢的方式，尽量满足他的性爱好。必要时可以和他一起看电影，弄清他的喜好，然后运用于床第之间。

　　当然，最好能通过心理医生进行性治疗，有专业医师的帮助处理起来会更快捷些。

　　他能否改变，主要起决于你在他心里的分量。如果他不愿意为你改变，再好的办法也没用。你不愿意离婚，他又不愿意为你改变，你只能忍耐。有得有失，婚姻也一样。