“最美不过夕阳红，温馨又从容”。人生行至晚年，娇容早已不再，强壮的身体也日趋枯萎。但是那份真挚的感情还在，老年人也需要适时的性生活。不过面对树叶已凋零，雄风不再展的自然规律时，不用灰心。选择科学养生的性爱方法才是最为可取的。

　　1、循序渐进

　　循序渐进的做爱方式不仅适合老年人也适合年轻的情侣。老年人肯定不能跟年轻人拼体力,夕阳时候的性爱肯定不会再像年轻时候那般狂风暴雨。老年人体力有限，不宜进行过于激烈的做爱，应以前戏为主，实质性的性爱则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足，往往比实质性爱更加来的激情。