阳痿，是每个男性都不愿意提及的苦楚。尤其是当发现阳痿之后，不想去医院就是男人们的第一个想法。其实，一些轻度阳痿，并不需要立即吃药或是进行系统的治疗，只要自己多加注意自我治疗，就能够康复。那么，男性阳痿该如何自我治疗呢?

　　阳痿的自我治疗方法：

　　1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　3、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

　　4、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。精神性阳痿也就痊愈了。

　　以上就是几个自我治疗阳痿的方法，希望能够对于男性朋友有所帮助。但是，自我治疗阳痿的方法，或许并不能彻底，如果阳痿的情况已经十分严重，就切勿不能耽误，要接受科学的针对性治疗。