很多渐入老年的男性，随着年龄的增大生殖器官也发生着变化，逐渐出现性功能衰退的现象，这些其实都是正常的生理过程。但是一些老年男性担心自己的阴茎慢慢缩小，不能产生性快感，每天都忧心忡忡，甚至还会产生焦虑。

　　其实老年人性生活不畅，主要还是心理因素在作祟，也许他们的生殖器官并未缩小，可能只是偶尔有几次发生性功能减退。就会触动他们敏感的神经，开始胡思乱想。在此提醒一下广大老年男性，试着放松心情，写下思想上的“包袱”，即可提高自己的“性趣”，可以从多种渠道获得性高潮，找回青春的感觉。

　　老年人应当正确认识自己的性衰老

　　一些老年男性随着年龄的增加，其性敏感性和性反应能力都会随之减弱，性高潮也比普通年轻人要低很多。有的老年人甚至不能进行直接插入式来获得性高潮，使得这些老人对自己的性能力产生怀疑，认为自己彻底“不行了”，从而丧失了对性的兴趣。