摘要:男人的精子：健康未婚男子，每月有1-4次遗精，符合正常生理规律。。。。。。

　　如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，应视作是性功能方面的一种病态。

　　克服频繁遗精的方法很多，包括如下几种：

　　男人的精子(1)建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的

　　男人的精子(2)正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　(3)适当使用镇静安神的药物。

　　(4)注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　(5)调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　(6)及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。