早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。每位男性在性生活中都不想做“快男”，不想做快枪手，这样不仅自己尴尬，没面子，还无法让女性得到满足，长期这样下去，夫妻之间的感情也会受到影响。最后还会严重的影响自己以及家人的身体健康。那么怎样控制射精呢？针对这个问题，我们听听专家的介绍。

　　怎么控制射精？

　　1、泌尿外科的男科专家表示，用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头，出现射精感觉后，即刻停止刺激，周而复始约10分钟。

　　2、进行性生活，阴茎勃起后，翻开包皮露出整个龟头，涂抹适量润滑剂。

　　3、由右手拇指与食指扣成环状，由尿道口向冠状沟方向，挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快，出现射精感觉后即刻停止刺激，周而复始约10分钟。然后增加刺激力度，最后射精。

　　另外，除了以上几种方法之外，还要注意以下几个问题：

　　1、每周训练2～4次，最初可由患者本人连续进行2～4周，部分患者可明显感觉射精控制能力增强。

　　2、之后可由女方代替患者进行训练，患者出现射精感觉后即告知女方停止刺激，训练频率和周期同前一阶段。

　　泌尿外科专家表示，以上介绍的几种控制射精的方法能起到一定的作用，但是能不能改善，要根据患者的情况而定，如果是患了早泄了，那需要去正规的男科医院查明原因，针对性的治疗，才能达到好的效果的。