欲望少了？火熄了？8个方法，帮助伴侣们摆脱简单乏味的重复，维持高质量的性生活。

　　欲望是两个人共同创造出来的一系列复杂的变化，它从来都不是僵硬的简单重复，而是不断地推陈出新。你不可能在本文里找到“魔幻药水”或“万能钥匙”，我们为你奉上的是思路、建议，助你在夫妻生活中拥有更多“生命燃料”。

　　规划“二人世界”的时间

　　疲倦、紧张和物质局限等常见因素，最容易吞噬我们亲密相处的时光。有时候，这些因素成为我们的托词，为自己对性爱的懈怠作开解。

　　其实我们每个人都知道：欲望需要时间和精神的自由。恋爱过的人都知道，把规划属于二人世界的时间作为优先级的事情。

　　每周一个夜晚，每月一个周末，每个假期一周时间，远离纷扰和琐碎，充分享受二人世界，对于很多人来说是必不可少的。

　　在远离家庭的氛围中与爱侣独处，把日常生活中司空见惯的事情撇在一旁，进行最亲密的交流，这是每对爱侣都要主动去做的事情。

　　我们制订这样的计划，不是为了定期进行“性爱约会”，而是要让双方能够有规律地、坦诚地进行交流。

　　在家庭生活中，我们经常将自己桎梏在角色之中，尤其是父母的角色，而规划属于两个人的时间，就是要让我们有机会抛开这些角色，就职业和家庭以外的事情进行深刻的交流。