现代人的性爱充其量只能算是生殖行为，因为做爱的时间实在太短。我在自己的“亚当性爱学校”针对男性学员作过问卷调查，结果（平均值）如下：前戏分钟，从插入到射精只要分钟。即使把前戏和插入全部加起来，性爱的平均时间也不足分钟。女性对这样的性生活几乎都感到不满。整理她们的意见，发现与男性的答案如出一辙，现代人的平均性爱时间似乎就是“前戏分钟插入分钟”。如果性爱的目的只是为了播种授精，繁衍后代，我也没有什么资格在这里说三道四。实际情况却是，大家在享受鱼水之欢的时候，几乎都会小心翼翼地避孕。那么，这平均分钟不到的性爱，甚至连生殖行为都称不上，只能说是男人的射精行为。换句话说，一般人所说的性爱，不过是女人配合男人射精所做的俯卧撑动作而己。

　　早泄，单调，前戏短，这是女人在性爱方面的三大不满。而只花不足分钟就结束的性爱，完全符合这三个条件。

　　一提起性爱，男人关心的总是技巧，女人关心的通常是爱。“技巧”也好，“爱”也罢，男人女人都忘了注意时间。“只要掌握了性技巧就能让女人满意”，“只要有爱就会感到舒服”，这两种想法都不正确。技巧和爱，只是达到性爱愉悦境界的众多要素中的两种，并非全部。和其他事情一样，性爱也要讲究整体感受。要把性技巧发挥到最大极限，要完整地感受对方的爱意，就必须花费相当的时间，而且最短时间绝对不止分钟。

　　为此，我特地自创了“缓慢性爱”的学说，对现代人的性爱现状拉响了警报，希望大家赶快修正错误的时间观念。

　　缓慢性爱当然不只是做爱久一点这么简单。不过，只要把分钟延长到分钟，分钟延长到小时，多花一点点时间，就能解决你现在面临的许多问题。说得夸张一点，只要你愿意多花一些时间来爱抚女性的身体，即使没有高人一等的性技巧，同样可以让心爱的女人乐上云霄，忘乎所以。