摘要:夫妻生活技巧视频：英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。。。。。

　　爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险

　　房事充足对男人七大妙不可言的好处

　　夫妻生活技巧视频第一：保护和检测视力

　　英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查

　　夫妻生活技巧视频第二：预防心脏疾病

　　爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险

　　夫妻生活技巧视频第三：改善男性的精子质量

　　戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣

　　第四：降低前列腺癌风险

　　戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低

　　第五：帮助戒烟

　　英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED（勃起功能障碍）风险越高

　　第六：是天然镇静剂

　　戈什博士称，对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康

　　第七：预防性功能障碍

　　泼塞德博士说，阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍

　　两地分居夫妻四要四不要

　　全世界正在迎来一个夫妻高分居率的时代在美国，至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地；在德国，异地分居的夫妻占已婚者的12%；在中国，北京、上海等城市的“月末夫妻”、“季末夫妻”越来越多……为了帮助两地分居的夫妻更好地维系感情和性生活，我们采访了婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽，并参考国外最新经验，总结出了分居夫妻“四要四不要”

　　感情联络方面：

　　要学会巧妙沟通沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素双方交流时越坦诚，沟通就越容易、越有效事实上，两地分居也会让人的沟通技巧变高明

　　要每天通过各种方式保持联系随着科技的进步，今天的“两地分居”生活比30年前要容易许多小两口要尽可能每天联系，最好选择视频偶尔还可以写一封长信，遥寄情思知道有人在时刻惦记自己，将会带来很大不同

　　不要不切实际两地分居时，不能总是对另一半带有不切实际的幻想，对其他腻在一起的甜蜜伴侣产生妒忌也很正常这种情况下，不能生气，也不要憋在心里，可以同伴侣进行沟通

　　不要总是充满担忧不能总是考虑“两地分居”的负面影响，它其实还有积极的一面，比如可以有更多的时间和空间，可以独处，也可以和朋友相处

　　性生活方面：

　　要定期见面过性生活性生活是分居夫妻面临的重大问题如果夫妻每隔一两个月就能聚一次的话，可以采取“零存整取”的方式，当性能量适当累积后，有一两次高质量的性生活这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时

　　要学会自慰对于半年甚至更长时间才能见面的夫妻来说，首先可以通过练习自慰的方式满足性欲求，也可以尝试性用具

　　不要主动接受性刺激在不能团聚的日子里，应适当减少性刺激因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升，男性尤其敏感，减少了性冲动的机会，也会使性欲水平维持在一个适中的状态

　　不要抱怨性生活分居对双方的性需求都是一个挑战，不要抱怨对方，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理得到满足。。。。。