1.你与伴侣曾在性爱中达到过性高潮吗?
　　是———如果你具有获得性高潮的能力，那问题的根源很可能不在性，而在其他领域。应注意夫妻之间在性问题上的沟通与“相容性”。
　　否———进入下一题。
　　2.你在性爱时是否感受不到快感或兴奋，以致阴道没有润滑?
　　是———参见有关“缺乏唤起”的分析。
　　否———进入下一题。
　　3.你曾通过自慰达到过性高潮吗?
　　是———自身没有问题，进入下一题。
　　否———进入第五题。
　　4.伴侣在性爱中抽动远远不足4分钟吗?
　　是———女性至少需要4分钟的刺激，才能达到高潮。伴侣应先确保你已达到充分性唤起再插入。建议男性伴侣学习“延迟射精”的方法。
　　否———伴侣可能没有意识到，女性喜欢的性刺激方式是持续、不间断的。
　　5.你尝试过自慰吗?
　　是———进入下一题。
　　否———高潮问题的解决应从学会自慰开始。
　　6.你常常觉得已经到了高潮边缘，只是无法登顶吗?
　　是———学会触摸自己的身体才能带来快感，并帮你解决这一问题。
　　否———进入下一题。
　　7.性爱中你总是非常被动，或认为给你带来高潮完全是伴侣的责任吗?
　　是———建议学习一些有助达到高潮的具体方法。
　　否———进入下一题。

8.你们总是采取相同的性爱姿势吗?
　　是———建议夫妻变化体位，如女上位时更容易达到高潮，也有助于男方控制射精时间。
　　否———进入下一题。
　　9.你在性爱中是否难以让自己放松?
　　是———焦虑会使女性分心，从而影响性感受和快感意识。
　　否———进入下一题。
　　10.性爱时你们总是没有充分的隐蔽性或时间来放松吗?
　　是———除非具有安全性和充分放松，否则无法达到高潮。一旦条件改善，情况就会好转。
　　否———进入下一题。
　　11.你是否感到必须与特定情侣或真的坠入情网的人，才能达到高潮?
　　是———解释见上一题“是”的回答。
　　否———进入下一题。
　　12.你是否担心达到高潮时控制不住自己而失态?
　　是———解释见上一题“是”的回答。
　　否———进入下一题。
　　13.多年来你是否一直伪装高潮?
　　是———建议学习一些有助达到高潮的具体方法。同时需要重新与伴侣交流。
　　否———进入下一题。
　　14.如果以手指刺激阴蒂或G点，你能达到高潮吗?
　　是———建议以这种形式达到高潮。
　　否———许多妇女觉得这样比自我刺激更难接受，但建议女性学会并享受这种刺激。