萍萍（化名）遇到了最难以启齿的性生活问题

婚后的生活里，随着时间慢慢推移，她与老公做爱获得性高潮的次数越来越少。并非老公能力、技巧不行，也不是自己冷淡或欲求不满，二人也没有身体上的疾病，可是偏偏无法获得性高潮。这个难题着实令人不爽。

迫于无奈下，她只得向性知识较为丰富的闺蜜求助。闺蜜简单了解了萍萍性生活的内容后思考了一阵，得出的结论有些“搞笑”。之所以萍萍享受不到性高潮，根本原因在于她与老公不会总结经验。

针对闺蜜给出的答案，萍萍认真地审视自己的性生活。她发现，与老公做爱的流程虽然没有大变化，前戏、爱抚、技巧样样俱全，但总有些东西“对不上号”。直白地说，同样在做爱，需要爱抚时却在“进行”，而快到高潮时却又“停滞不前”。整个性生活显得“杂乱无章”，偶尔获得的性高潮也只是“运气好碰上了”。色非两性网

找到问题所在，萍萍当晚便与老公进行了经验总结。老公对此非常积极，特意列出了做爱流程表，目的就是为了让老婆能到达性高潮。总结完毕，两人有条不紊地进行了实践活动，结果非常令人满意。

总结性高潮经验令性生活更加美满

普通夫妻都会忽略性高潮总结这项工作，其后果是：技巧、前戏到位，做爱时间强度不变，但性高潮却迟迟不来。

“没有规矩不能成方圆”，性生活也是如此。前戏的时长，正式做爱的“火候”，技巧变化的时机，运动强度的转换，统统包含在做爱过程中。总结性高潮经验就是把这些阶段性的“工作”整合在一起，让做爱过程系统化，更具有“执行力”，从而提升获得性高潮的几率。

当然了，能带来性高潮的做爱过程并非唯一的，所以更有必要进行经验总结。夫妻可以列出多种“方案”，在其效果拔群的基础上加以改进、创新。如此一来，获得性高潮将不再是难题。