摘要:现在的女性都追求性感，衣服越穿越暴露，几乎是衣不蔽体。这样穿衣会把很多身体重要的穴位暴露在外面，夏季人体阳气外散，在外面没什么，回到屋里，空调的寒气长驱直入，从大椎穴进入身体，直接损伤肺气，表现为容易感冒，遇凉干咳。

　　大多数的人认为只有男性才会伤精，才会肾虚，其实是非常错误的说法！女性纵欲（包括zw、yy、型生活混乱）同样会肾虚，同样会伤精，从而引发各种疾病！

　　1、女人纵欲对肾的损伤最直接的表现是外在表现，那就是毁容（因为肾气不足，肾虚分为阴虚和阳虚，所以不要胡乱吃补肾的药物，吃错了有害无益）。伤精到一定程度就会脱发，脸上长座疮。我想这是每一个女性都不愿意看到的。1、座疮容易长在下颌部位，根比较深，颜色晦暗（这个比较难治疗）2、过度纵欲脸色青黄3、皮肤干燥，缺乏弹性，毛孔粗大

　　2、记忆力减退，思维缓慢，浑身发软，发质干枯，容易动怒，黑眼圈，眼袋（这些和男女性相同）

　　3、妇科方面：月经不调，痛经，少经，白带增多，有异味，子宫寒冷，造成不孕症等

　　现在社会接受西方的性开放，导致什么结果呢，往下看，尤其女性应该特别关注！

　　1、堕胎问题。别被男性忽悠了，什么他会负责之类的，纯属狗屁！你和他过了性生活，只会加快你们的分手，同时对你身心的伤害是无法用语言表达的！有研究表明女性堕胎一次，生育能力降低25%，也就是说堕胎四次，基本上会成为习惯性流产，而且有过堕胎史的女性，妇科病都是比较难治愈的，所以呼吁广大女性同胞要爱惜自己的身体。

　　2、性生活混乱的害处。古人讲：三精成一毒，专伤不洁女。女性性生活混乱无异于自杀行为。三种精液混合在一起就是一种毒性非常强的毒药，这样的女人会得什么病，就是宫颈癌。（这个病没治，只能是等待下体疼痛，流血而亡）研究表明，从事妓女工作的人得这种病的几率是普通女性的五倍。了解这些还敢再有混乱的性关系吗？

　　3、穿衣问题。现在的女性都追求性感，衣服越穿越暴露，几乎是衣不蔽体。性知识教育有哪些？这样穿衣会把很多身体重要的穴位暴露在外面，夏季人体阳气外散，在外面没什么，回到屋里，空调的寒气长驱直入，从大椎穴进入身体，直接损伤肺气，表现为容易感冒，遇凉干咳。

　　还有“祸福无门，惟人自召”你穿的性感了，招来的人也都是好色之徒，对自己的身体及钱财无形中就是一种伤害。你虽无意，但是他们能明白吗？

　　穿低腰裤，把丹田暴露在外面，可导致子宫寒，这个病最直接就是不育不孕。

　　腿部受凉可导致径路闭阻，最重要的就是肝经络，肝肾主女子胞宫，从而引发各种妇科疾病。性知识图片有什么？比如子宫肌瘤，附件炎之类的。上了年纪出现风湿，类风湿等关节毛病，疼痛难忍。

　　生活中伤精的方式有哪些：

　　1、最直接的方式：邪淫（好色、手淫、意淫、纵欲）。..

　　2、最快速的方式：熬夜

　　3、最剧烈的方式：真动怒

　　中医讲做到身心。和谐，则百病不生！所以想要身体快速恢复还要学会怎么养生！

　　中医养生提倡不熬夜（晚上11点之前尽量睡觉）、不久坐（压迫膀胱经，膀胱经与肾经相连通，所以导致肾虚）、不易爆易怒（心火太大，损伤肾水，造成体内水火不协调），不暴饮暴食、少吃生冷辛辣、不喝酒、不抽烟，少吃肉食，有助于欲望的增长，这些都是帮助肾气恢复的最佳方法。

　　为什么会脱发呢？发为肾之华，肾气不足，在体内都没有多余的营养来供你身体消耗了，怎么会分出多余的应营养来帮组你张头发呢！

　　男性分泌的液体是精液，女性分泌的液体古代叫白浊，现在称为阴精！这些都是肾的精华，无度的滥用就会造成身体的透资，提前出线衰老的症状！

　　严格按照下面说的做，快则三个月，满则半年，一般都能恢复！

　　一、严格的执行戒邪淫。戒除手淫，意淫！（意淫也是很严重的伤肾方式）。关于性知识的解说，删除一切不良书刊，视频，图片等黄色内容，从根本上杜绝元气的泄露，已婚女性可以节制房事。

　　二、合理睡眠。（思虑过度，熬夜都是暗耗肾精）

　　晚上21点到3点是肾气恢复的最佳时间，所以有条件的可以再这个时间段尽量睡觉。性知识教育有哪些？睡眠质量好了，肾气自然就足了，身体也就健康了！对眼袋的恢复尤为重要！

　　三、少看电视，少上网。长时间的注意力集中会消耗脑力、体力和精力。

　　四、就是多锻炼。如果一运动就大量出汗的，建议走路的形式代替运动！走路可以使四肢的气血流通。介绍下性知识必读的内容，因为脾主四肢，长时间的走路可以达到疏肝、健脾、补肾的作用，何乐而不为呢！

　　五、手淫易戒，意淫难戒。要想做到这些，必须先学会修心。怎么修心呢，尽孝心，做善事，经常发自内心的微笑，学习佛学，传统文化，儒家思想都能帮助你快速的戒除意淫，让自己的心平静了，身心和谐了，身体自然就健康了。

　　六、生气、郁闷、着急、多疑（可导致四肢无力，睡眠不安）这些都是伤害肾的方式，所以尽量杜绝！

　　七、21点到3点能够到达深度睡眠，坚持下去，皮肤会光滑水灵，有弹性，可以养肝脏、胰脏、肾脏，从而调和内分泌失调，脸上的豆豆自然会消除。

　　八、心中长存“孝悌忠义，礼义廉耻”八个字，要有羞耻心，害怕心，联想到所有的病症你还敢邪淫吗？那可是毁容啊。..

　　九、学习传统文化能快速帮助你走出邪淫，同时是修身养性的良好秘方！女性比男性戒起来算容易的！加油。..