射精疼痛的男性往往在性生活的时候让自己陷入两难的境地，如果继续性生活，但是疼痛一旦发生往往让自己难以忍受，同时也无法感受到性趣。而如果一味的逃避性生活，妻子的要求又得不到应有的满足。所以两全的办法就是自己有一个健康的体魄。那么，射精疼痛可以预防吗?

　　男性如要预防射精疼痛的出现，生活中就需要做到如下几点：

　　积极治疗疾病。对任何人而言，疾病都是身体的“天敌”，所以无论怎么拖到最后都不可能好转，真正有效的解决办法就是在患病以后，积极科学的进行治疗。尤其是患有生殖系统炎症的时候，只有及早的消除炎症，才可能摆脱射精疼痛等更多危害。

　　注意卫生习惯。近年来，泌尿系统疾病、性病都呈一种高发的趋势，这些疾病往往会使得前列腺等生殖器官充血，而引起射精痛。所以，想要远离这类型的疾病，就需要注重个人的卫生习惯，以避免生活中的感染。

　　保持良好心态。保持愉悦、轻松的心情，可使夫妻房事和谐。否则，情绪阴晴不定会使气血、筋络不畅，尤其是肝经梗塞，引起射精疼痛。

　　适度的性生活。如果您对于男人射精疼痛是什么原因有一定的了解，那么应该知道纵欲过度导致性器官长时间充血难以恢复，同时一些相应的生殖系慢性炎症也常常得不到缓解，从而造成射精痛。

　　科学饮食习惯。平时生活中，男性朋友应少抽烟、少喝酒，少吃或不吃辛辣、油腻食物，因经常酗酒、抽烟，会使精囊、前列腺等器官充血，在房事时，妨碍房事质量，造成射精疼痛。