摘要:怎么锻炼性能力？人们都知道，性爱能满足生理需求，让人获得精神上的愉悦。。。。。。。

　　事实上，性爱还有许多不为人知的神奇作用。近日，发表表在美国《性趣》杂志上的一篇文章指出，性爱能带给人八大意外礼物。

　　怎么锻炼性能力1.减少看牙医的次数。研究显示，性爱时常接吻的人看牙医的次数明显少于那些不爱接吻的人。因为接吻能帮助唾液洗刷牙齿上的东西，并降低酸性物质的产生，从而预防龋齿，阻止牙斑的积聚。此外，经常接吻还能督促人们保持口腔清洁。

　　怎么锻炼性能力2.预防头发分叉。科学检测发现，拥有高质量性爱的女性发质也较好，出现干枯分叉、脱发的可能性更小。专家指出，这是因为女性做爱时会产生大量的雌激素，让人头发亮泽，有营养。

　　3.让人“晚上睡得香，白天不瞌睡”。完美的性爱，有助于促进睡眠，让人白天精力充沛。同时，性爱还是一种天然的药物，能使减缓鼻塞，有助于防治哮喘。

　　5.安全的“体育运动”。性爱是你能从事的最安全的运动之一。不同的性爱姿势，可以伸展锻炼身体的每一块肌肉。性爱的运动效果堪比游泳、跑步，并且还能增强你和伴侣的感情。

　　6.给另一半“加油”。性爱时，身体会散发出大量的化学物质，这种物质能为另一半“加油”，激发对方为你疯狂。

　　7.镇定效果超过安定。性爱是世界上最安全的镇静剂。它的效力超过安定10倍。在烦躁不安或者紧张的情况下，一场性爱就能让你安静下来。

　　8.治疗头疼。性爱能释放紧张情绪，从而有效缓解头疼症状。