专家介绍能有效摆脱阳痿的几种自我疗法：阳痿，是很多男性朋友都避而远之的话题，当一个男人患有阳痿的时候，他第一时间想到的不是去医院进行治疗，而是自己去药店自己买药，在这里，专家给大家介绍一些阳痿的自我治疗方法。当然并不是适合所有的人，要根据自己的情况而定。

　　阳痿的自我治疗方法：

　　1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　3、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此法）。

　　4、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。精神性阳痿也就痊愈了

　　以上介绍阳痿的自我治疗方法，可见男性朋友一定有了相应的认识，自我疗法并不能真正的治疗阳痿，所以男性朋友需要提高警惕，当出现阳痿症状表现时，应该第一时间到正规的医院做个相应检查，而后明确病因后针对性治疗，尽早摆脱阳痿疾病的困扰。