如何正确的对待自慰现象?
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对待自慰的积极态度:不以好奇去开始,不以发生而烦恼,面对已形成的手淫习惯要有克服的决心,克服以后就不会有任何不良后果,不必再担心。
节制自慰的方法
1、不看黄色书刊杂志影视作品,减少性冲动导致的自慰。当有性意念时,自觉地转移注意力,找些别的事做。
2、树立健康的性观念,正确对待男女交往。
3、运动是最好的节制自慰行为的方法。
4、生活上要讲究卫生,勤换洗内裤,勤洗澡,避免因性器官瘙痒而抓挠,不穿紧身裤,不趴着睡觉,早晨醒了就马上起床,消除手淫“作案“的时间与环境。