讓男人知道女性所謂的核心性敏感區，對性生活中發揮性愛技巧尤為重要，其為敏感帶最為集中，敏感度最強的部位。

　　陰蒂@最強敏感帶

　　陰蒂是女性最敏感的性器官。從外觀上看，它是個很小的結節樣組織，很像陰莖，位於兩側小陰唇之間的頂端，呈黃豆大小。對這兒的刺激要注意節制。他可以以一種向上的動作小心翼翼地去觸碰陰唇，用他的手指往上撫摩。親吻陰蒂時，力道要視你的反應而隨時做調整。

　　乳房@欲望引爆點

　　很多女人都覺得，當愛人撫摸乳房時，她們會感覺到一種非常性感、喜悅的體驗。女性乳房其實並不都那麼敏感，重點還是在“乳頭”。當然，在激情時刻，讓他用手托起你的乳房上下晃動，據說也是引發女人高潮的有力方式。

　　骶骨@私密製造者

　　很多女人喜歡穿低腰的牛仔褲，當她們坐下來時，骶骨就會露出來，便於伴侶撫摸。骶骨位於尾骨上方，臀部和背部的連接處，是一個非常私密的適合撫摸的地方。性學家建議男性，先從背部的上部開始撫摩，然後一直延伸到骶骨部位，“當你按摩的時候，不要直接按壓脊柱——而應該用畫圈的動作一直慢慢揉捏到下面，或者用舌頭，一點一點地地從一頭舔下去。”