基本上来说，每一种性交姿势都有可能会让女性达到性高潮.以男上女下姿势来看，男方可以采用抽送与压迫Y核同时进行的姿势，也就是说在抽送的同时，用耻骨或手指去压迫、刺激Y核，或是用手爱抚乳房等，这些都是在性爱过程中能够事半功倍的方法.

　　最重要的是，擅用爱抚的技巧，让女性在前戏时就能感到性高潮的到来，这样一来当你插入时，女性也就更有感觉，双方也就更high.

　　在性交时，有没有能让男性较为轻松，同时女方又能尽情享受性爱呢?

　　在大多数的性爱体位中，男性还是扮演了一个主导者的角色，因此在性爱过程中，男性当然也就要身体力行，耗费的当然是男性的体力，而如果是由女方来主导性交体位的话，男性通常就会比较省力，女方也可以因此享受到性爱的过程.不过由女方来主导性爱体位话，有一点要小心的是，性交不是由男方掌控，因此女方不会知道男性何时会有射精的感觉，如果女方自顾自的尽情动作，再加上男方又不耐"久操"的话，就有可能很快射精，双方也就不会尽性了.

　　有哪些体位是能让男性轻松、女方尽性，双方都能达到性高潮的呢?

　　女上男下卧姿、女上男下跨骑位、女上男下坐姿等体位，男方都不必主动;此外，男方还有空出来的双手可以抚摸女性的乳房及Y核等敏感处，上下同时挑逗的结果，不但可以加深她的兴奋程度，同时男性也能较省力，让双方达到性高潮.

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